ZESPÓŁ
TWÓRCY
Nie da się wyróżnić jednej koncepcji piękna a samo pojecie piękna jest niewyjaśnialne, niepojęte. Niedające się zamknąć w żadne ramy. Kiedy po studiach rozpoczynałam swoją przygodę z architekturą wnętrz, również przyświecała mi idea i potrzeba piękna. Podczas swojej wieloletniej pracy dostrzegłam tak głęboki nurt upartego dążenia do perfekcji, niezniszczalności, że z czasem estetyka i poczucie piękna wydawały mi się niknąć. Moja praktyka zawodowa jako architekta wnętrz, kontakt z drugim człowiekiem, zmiany geopolityczne i tempo tych przemian, współodczuwanie tylu rytmów życia oraz moje zainteresowania zupełnie pozazawodowe wschodem: nie tylko estetyczne ale i filozoficzne doprowadziły do powolnego przeobrażania, odczuwania i widzenia: piękna, harmonii życia, zgody z naturą- gdzie niedoskonałość, przemijanie i prostota ukazują nieprzemijające piękno. I tak pojawiła się pierwsza myśl o stworzeniu IKI CASA... w czym nieustannie od samego początku mi towarzyszy i współtworzy mój mąż.
Zapraszamy Was do tego miejsca !
Ania & Krzysztof
AURELIA
Front Desk - RECEPCJONISTKA
Możliwość tworzenia zespołu IKI CASA, stała się dla mnie codzienną przyjemnością, otwarciem drzwi do pracy
z ludźmi i bycia częścią tego wyjątkowego miejsca. Już od pierwszych chwil poczułam w sobie spokój tej bezpiecznej oazy, gdzie monochromatyczna przestrzeń przeplata się z ciepłem i zapachem kadzideł.
Przy front desku, moim miejscu działania, nie tylko zajmuje się formalnościami, ale także staram się sprawić aby Wasze doświadczenia w IKI CASA były niezapomniane. Aby zawsze gościć Was serdecznym przywitaniem i ciepłym uśmiechem, sprawiając, że każda spędzona tu chwila będzie pełna relaksu.
JOANNA
Front Desk - RECEPCJONISTKA
Asia dołączyła do naszego zespołu kilka miesięcy temu. Z wykształcenia jest inżynierem i do tej pory pracowała jako kierownik prac na budowie.
IKI CASA znała jednak na długo przed tym, zanim stała się częścią naszego zespołu. To właśnie tutaj znajdowała przestrzeń wyciszenia i moment oddechu – miejsce, w którym można na chwilę odciąć się od intensywnej, technicznej rzeczywistości budów.
Dziś Asia współtworzy z nami świat IKI Casa, wspierając zespół na stanowisku front desk. Łączy swoją precyzję, doskonałą organizację i doświadczenie projektowe z uważnością na ludzi, atmosferę i detale, które tworzą to miejsce.
UMA
Front Desk - RECEPCJONISTKA
Cześć! Jestem Uma, studiuję zarządzanie projektami, a równowagę na co dzień odnajduję poprzez ruch – szczególnie siłownię i jogę. Cieszę się, że mogę być częścią IKI CASA i witać Was w tej przestrzeni pełnej spokoju i uważności.
MARIKA
fizjoterapeutka
OLA
terapeutka KOBIDO
Odkąd pamięta praca z ludzkim ciałem była zawsze dla niej pasją. Jego budowa, mechanika działania, a przede wszystkim sposób, w jaki terapia manualna wpływa na jego dobrostan wskazały jej dalszą drogę. Wiodła ona od masaży leczniczych, relaksacyjnych przez terapie bańką chińską, terapię blizn aż do masaży kobido i facemodelingu. Na każdym kroku doświadczała, iż dłonie są najlepszym narzędziem diagnostycznym i terapeutycznym. Zafascynowana terapią manualną twarzy nieustannie pogłębia swoją wiedzę w tej dziedzinie śledząc najnowsze trendy i kierunki terapii.
"Jestem absolwentką szkoły policealnej TEB w Krakowie na kierunku Masażysta oraz studentką Fizjoterapii.
Praca z ludzkim ciałem od zawsze była dla mnie pasją. Już od czasów licealnych fascynowała mnie budowa ludzkiego ciała, mechanika działania organizmu oraz to jak terapia manualna wpływa na ciało.
Swoje umiejętności miałam przyjemność doskonalić pracując w SPA oraz prywatnym gabinecie masażu. Wykonywałam masaże lecznicze, relaksacyjne, drenaże limfatyczne, masaż Kobido, masaż liftingujący twarzy bańkami próżniowymi, terapię stawu skroniowo-żuchwowego oraz terapię blizn.
Uważam, że najważniejszym aspektem pracy z pacjentem jest indywidualne podejście oraz to, że dłonie są najlepszym narzędziem diagnostycznym i terapeutycznym.
Moja fascynacja do terapii manualnej twarzy, zaczęła się od pierwszego wykonanego kursu z zakresu twarzy. Wzbogaciło mnie to o nową wiedzę oraz uświadomiło mi ze chce się dalej rozwijać i specjalizować w tej dziedzinie.
Swój wolny czas poświęcam na rekreacyjne aktywności- w głównej mierze jazda na rowerze, treningi siłowe oraz rozpoczynam przygodę ze ścianką wspinaczkową, która jest skuteczną metodą na pokonywania swoich słabości takich jak lęk wysokości. Dzięki uprawianiu sportu możemy osiągnąć odprężenie i obniżenie poziomu napięcia."
W Iki Casa otoczy Was specjalistyczną opieką podczas masażu tkanek głębokich, kobido, czy facemodelingu oraz masażu mioplastycznym.
Wrażliwość na dotyk towarzyszy mi od zawsze. To właśnie ona skierowała mnie na drogę terapii manualnych, a szczególnie masażu Kobido. Jego wielowymiarowość — oparta na czasie, uważnej obecności i pełnym skupieniu na drugim człowieku — nieustannie pogłębia mój szacunek do ludzkiego ciała. Fascynuje mnie mądrość naszego organizmu, jego naturalna zdolność do regeneracji oraz uwalniania napięć, które często nierozerwalnie wiążą się z naszymi emocjami. To właśnie ta fascynacja motywuje mnie do ciągłego pogłębiania wiedzy i poszukiwania technik, które wspierają ciało w odzyskiwaniu równowagi. Wierzę, że ciało odwdzięcza się za uwagę na wielu poziomach. Ta filozofia towarzyszy mi każdego dnia i stanowi fundament mojej pracy z drugim człowiekiem.
MAGDALENA
masażystka
ZUZANNA
masażystka
Specjalistka masaży relaksacyjnych i orientalnych, dla której dotyk jest formą rozmowy z ciałem. Instruktorka Akademii Masażu Manualni. W swojej pracy łączy techniki manualne z wiedzą z zakresu psychologii rozwoju i treningu mentalnego. Pomaga odnaleźć harmonię, redukować stres i budować świadomość własnego ciała. Celem jej terapii jest nie tylko doraźna ulga w napięciach, ale holistyczne wsparcie procesu regeneracji – od oddechu, przez fizyczne rozluźnienie, aż po wyciszenie umysłu.
Jestem absolwentką kosmetologii ze specjalizacją Wellness & SPA. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam w SPA oraz gabinetach masażu, gdzie ukierunkowałam swoją praktykę na terapię naturalne twarzy, specjalizując się m.in. w masażu Kobido, masażu transbukalnym oraz masażu próżniowym bańką. Podchodzę indywidualnie i holistycznie do każdego klienta, co pozwala mi pracować nie tylko z ciałem, ale także z jego samopoczuciem i wewnętrzną harmonią.
Podczas masażu ciała skupiam się na zniwelowaniu stresu, pracy z emocjami, oczyszczeniu myśli i wyciszeniu. Wierzę w działanie terapeutyczne masażu.
.jpg)
RENATA
technik masażysta
NICOLE
technik masażysta
Mam na imię Renata i jestem pasjonatką naturalnej terapii twarzy, która pozwala na holistyczne podejście do piękna i zdrowia skóry. Dla mnie masaż to coś więcej niż technika – to sposób na wyciszenie, odmłodzenie i przywrócenie naturalnej równowagi całemu ciału. Uwielbiam obserwować, jak dzięki delikatnym, precyzyjnym ruchom twarz odzyskuje promienność, a klienci czują się zrelaksowani i pełni pozytywnej energii. Specjalizuję się w wymagającej technice Face Lift oraz masażu Kobido, które opanowałam do perfekcji dzięki nieustannemu doskonaleniu umiejętności. Każdy zabieg wykonuję z indywidualnym podejściem do pacjenta, wsłuchując się w potrzeby skóry i ciała, aby dać to, czego naprawdę potrzebują. Prowadzę również wykłady w szkole medycznej oraz szkolenia z masażu Kobido i Korugi, gdzie z pasją dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Nieustannie zdobywam nową wiedzę, co pozwala mi wprowadzać innowacyjne metody i pogłębiać zrozumienie wpływu naturalnych technik na nasz organizm. W swojej pracy wykorzystuję również Japoński Lifting 3D – zaawansowaną technikę pracy, która działa na wielu poziomach i przynosi piękne efekty wymodelowanego ciała. Masaż bańką chińską stosuję, aby poprawić krążenie oraz elastyczność skóry, wspierając jednocześnie oczyszczanie i regenerację tkanek. Liftingujący masaż twarzy bańką chińską przynosi widoczne uniesienie i ujędrnienie skóry, a masaż klasyczny to sprawdzona metoda która redukuje napięcie mięśniowe, łagodzi ból i poprawia ukrwienie tkanek. Każdy zabieg, który wykonuję, jest dla mnie osobistym spotkaniem z drugą osobą – staram się wsłuchać w potrzeby skóry i ciała, aby dać im dokładnie to, czego potrzebują. Moja praca to nie tylko poprawa wyglądu, ale przede wszystkim troska o dobre samopoczucie i zdrowie moich klientów.
Dotyk od zawsze był dla mnie czymś więcej niż techniką pracy — jest sposobem budowania relacji, przywracania równowagi i wspierania naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu.
Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, absolwentką Małopolskiej Policealnej Szkoły Masażu nr 2 w Krakowie. Swoje doświadczenie zawodowe rozwijałam również podczas pracy z osobami starszymi i wymagającymi szczególnej opieki, gdzie nauczyłam się jeszcze większej uważności na potrzeby drugiego człowieka oraz szacunku do indywidualnej historii zapisanej w ciele.
Na co dzień łączę wiedzę z zakresu anatomii i terapii manualnych z wrażliwością artystyczną — poza pracą terapeutyczną jestem również fotografką. To połączenie pozwala mi dostrzegać więcej, pracować intuicyjnie i z dużą uważnością obserwować subtelne sygnały wysyłane przez ciało.
Specjalizuję się w masażach klasycznych, leczniczych i terapeutycznych, drenażu limfatycznym, rytuałach Lomi Lomi oraz masażu Kobido. Szczególną satysfakcję daje mi praca z przewlekłymi napięciami i przeciążeniami, pomagając odzyskać lekkość, swobodę ruchu i głęboki komfort w ciele.
Wierzę, że ciało odwdzięcza się za uwagę. Dlatego do każdej osoby podchodzę indywidualnie, wsłuchując się nie tylko w zgłaszane potrzeby, ale również w to, co komunikuje samo ciało. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której można na chwilę zatrzymać się, odetchnąć i poczuć prawdziwą ulgę.
WOJTEK
fizjoterapeuta
MARCIN
technik masażysta
Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, a dotyk postrzegam jako najbardziej wyrafinowaną formę przywracania równowagi — subtelną, a jednocześnie niezwykle skuteczną sztukę oddziaływania na ciało i umysł. Od zawsze fascynuje mnie niezwykła inteligencja ludzkiego ciała — jego zdolność do regeneracji, pamięć napięć oraz ukryta w nim harmonia, którą można wydobyć poprzez świadomą i uważną pracę. Każdy zabieg traktuję jako unikalny rytuał, w którym precyzja, intuicja i głębokie wyczucie potrzeb klienta tworzą spójną całość. Wierzę, że prawdziwy luksus tkwi w indywidualnym podejściu. Dlatego fundamentem mojej pracy jest wnikliwa diagnoza oraz pełne zrozumienie Twojego ciała — jego historii, napięć i aktualnych potrzeb. Nie ma dwóch takich samych doświadczeń, tak jak nie ma dwóch takich samych osób. Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na moment, odzyskać lekkość i zanurzyć w stanie głębokiego odprężenia. Z najwyższą dbałością o każdy detal oferuję doświadczenie, które wykracza poza klasyczny masaż — stając się chwilą prawdziwego wytchnienia i powrotu do wewnętrznej harmonii.
W pracy najbardziej ceni kontakt z drugim człowiekiem. Wierzy, że ciało posiada niezwykłą zdolność do regeneracji, a rolą terapeuty jest stworzenie warunków, w których ten proces może przebiegać naturalnie i bezpiecznie.
Masaż traktuje jako dialog z ciałem — połączenie wiedzy, uważności i świadomego dotyku. Pracując, wsłuchuje się nie tylko w zgłaszane dolegliwości, ale również w subtelne sygnały napięcia, przeciążenia i zmęczenia zapisane w tkankach. Największą wartość odnajduje w momentach, gdy ciało odzyskuje lekkość, a klient może na nowo poczuć swobodę ruchu i głęboki komfort.
Po godzinach szuka równowagi w naturze i aktywności. Zimą można spotkać go na tatrzańskich stokach, latem na leśnych ścieżkach i skałach Jury. To właśnie ruch i kontakt z przyrodą przypominają mu każdego dnia, jak ważna dla naszego dobrostanu jest harmonia między ciałem, umysłem i otoczeniem.
KLAUDIA
technik masażysta
Na co dzień związana ze światem IT
i biznesu - pełnym tempa, bodźców i nieustannego napięcia.
Po godzinach poszukuje równowagi poprzez dotyk i kontakt z drugim człowiekiem.
Wierzy, że ciało i układ nerwowy są ze sobą nierozerwalnie połączone, dlatego pracuje w sposób spokojny, intuicyjny- dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Szczególną uwagę kieruje na miejsca, w których najczęściej odkłada się stres
i przeciążenie - odcinek lędźwiowy, obręcz barkową, szyję, głowę oraz twarz.
Poprzez świadomą pracę tworzy przestrzeń do wyciszenia, głębokiego rozluźnienia
i regeneracji.
Najlepiej odpoczywa w trybie offline: powiadomienia-off, sport & natura-on.
THE TEAM
CREATORS
There is no way to distinguish one concept of beauty and the concept of beauty itself is inexplicable, incomprehensible. It cannot be contained within any frames. When I started my adventure with interior architecture after my studies, I was also guided by the idea and the need for beauty. During my many years of work, I noticed such a deep current of stubborn pursuit of perfection, indestructibility, that over time, aesthetics and the sense of beauty seemed to be fading away. My professional practice as an interior architect, contact with another person, geopolitical changes and the pace of these changes, empathizing with so many rhythms of life and my interests completely beyond the profession, both aesthetic and philosophical, towards the East: not only aesthetic but also philosophical, led to a slow transformation, feeling and seeing: beauty, harmony of life, harmony with nature - where imperfection, passing and simplicity show the imperishable beauty. And so the first thought of creating IKI CASA appeared... which has been with me constantly from the very beginning, co-created by my husband. We invite you to this place!
Ania & Krzysztof
AURELIA
Front Desk - RECEPTIONIST
The opportunity to be part of the IKI CASA team has become a daily pleasure for me, opening doors to working with people and being a part of this exceptional place. From the very first moments, I have felt the calm of this safe oasis, where monochromatic spaces blend with warmth and the scent of incense.
At the front desk, my area of focus, I not only handle formalities but also strive to ensure that your experiences at IKI CASA are unforgettable. I aim to always greet you with a warm welcome and a friendly smile, making each moment spent here full of relaxation.
JOANNA
Front Desk - RECEPTIONIST
Asia joined our team a few months ago. She is an engineer by education and until recently worked as a construction site manager.
However, she had known IKI CASA long before becoming part of our team. It was here that she found a space for calm and a moment to breathe — a place where one can step away, even briefly, from the intense and technical reality of construction sites.
Today, Asia co-creates the world of IKI CASA, supporting our team at the front desk. She brings together precision, excellent organizational skills, and professional experience with attentiveness to people, atmosphere, and the details that shape this place.
UMA
Front Desk - RECEPTIONIST
Hi! I'm Uma. I study Project Management, and movement has always been an important part of my life. Whether it's strength training or yoga, it helps me stay grounded, balanced, and connected to myself.
I’m happy to be part of IKI CASA and to welcome you into a space created for slowing down, finding calm, and taking a mindful pause from everyday life. I look forward to meeting you and helping make your visit a truly restorative experience.
MARIKA
Physiotherapist
Since she can remember, working with the human body has always been her passion. Its structure, mechanics, and especially the way manual therapy affects its well-being, pointed her in the right direction. It led her from therapeutic and relaxation massages through Chinese cupping therapy, scar therapy, to kobido and facemodeling massages. At every step, she experienced that hands are the best diagnostic and therapeutic tool. Fascinated by manual therapy of the face, she constantly deepens her knowledge in this field by following the latest trends and directions in therapy.
"I am a graduate of TEB vocational school in Krakow, majoring in Massage Therapy, and a student of Physiotherapy. Working with the human body has always been my passion. Since high school, I have been fascinated by the structure of the human body... "
I had the pleasure of honing my skills working at a spa and a private massage clinic. I performed therapeutic, relaxation, lymphatic drainage, Kobido massage, vacuum facial lifting massage, temporomandibular joint therapy, and scar therapy massages.
I believe that the most important aspect of working with a patient is an individual approach and that hands are the best diagnostic and therapeutic tool.
My fascination with manual facial therapy began with my first course in facial massage. It enriched me with new knowledge and made me realize that I want to continue to develop and specialize in this field.
In my free time, I devote myself to recreational activities - mainly cycling, strength training, and I'm starting my adventure with a climbing wall, which is an effective method of overcoming weaknesses such as fear of heights. Through sports, we can achieve relaxation and reduce tension.
At IKI CASA, you will be surrounded by specialized care during deep tissue massage, Kobido, or facemodeling.
ALEKSANDRA
KOBIDO therapist
Sensitivity to touch has always been with me. It's what directed my path towards manual therapy, specifically Kobido massage. The multifaceted nature of Kobido, involving time, presence, and attentiveness to the other person, deepens my respect for the body. The wisdom of our organism, its ability to self-regenerate, dissolve tensions held within, which I believe are closely linked to our emotions, fascinates me. This is a driving force for delving even deeper into techniques that support the body.
The body rewards attention on multiple levels. I incorporate this philosophy into my practice.
MAGDALENA
massage therapist
ZUZANNA
massage therapist
A specialist in relaxation and oriental massage therapies, she views touch as a form of dialogue with the body. She is also an instructor at the Manualni Massage Academy.
In her work, she combines manual techniques with knowledge from developmental psychology and mental training. She helps clients restore balance, reduce stress, and cultivate a deeper awareness of their bodies.
The goal of her treatments extends beyond temporary relief from tension. Through a holistic approach, she supports the body's natural regenerative processes — from conscious breathing and physical release to mental calm and inner restoration.
I am a graduate of Cosmetology with a specialization in Wellness & Spa. I gained my professional experience in spa resorts and massage studios, where I focused my practice on natural facial therapies, specializing in techniques such as Kobido massage, intraoral (transbuccal) massage, and vacuum cup facial massage.
I approach each client individually and holistically, which allows me to work not only with the body, but also with overall wellbeing and inner balance.
During body treatments, I focus on relieving stress, releasing emotional tension, calming the mind, and creating space for deep relaxation. I strongly believe in the therapeutic power of touch and massage as a tool for restoring harmony between body and mind.
RENATA
Licensed Massage Therapist
NICOLE
Licensed Massage Therapist
My name is Renata, and I am passionate about natural facial therapies that embrace a holistic approach to beauty and skin health. For me, massage is much more than a technique – it is a way to restore balance, promote rejuvenation, and bring harmony to both body and mind.
I am fascinated by observing how carefully executed, precise movements can restore radiance to the face while helping clients feel deeply relaxed, refreshed, and full of positive energy.
I specialize in advanced Face Lift techniques and Kobido massage, disciplines I have mastered through continuous education and professional development. Every treatment is tailored to the individual needs of the client, allowing me to respond not only to the condition of the skin, but also to the needs of the body as a whole.
In addition to my therapeutic practice, I lecture at a medical school and provide training in Kobido and Korugi massage techniques, sharing my knowledge and experience with future practitioners. Continuous learning remains an important part of my professional journey, enabling me to introduce innovative methods and deepen my understanding of how natural therapies influence the human body.
My work also includes Japanese 3D Lifting, an advanced technique that works on multiple levels and delivers beautifully sculpting and rejuvenating effects. I use Chinese cupping massage to improve circulation, enhance skin elasticity, and support tissue detoxification and regeneration. Facial lifting with Chinese cups helps visibly firm and lift the skin, while classical massage remains a proven method for reducing muscular tension, relieving pain, and improving blood circulation.
Every treatment I perform is a personal encounter with another person. I take the time to listen to the needs of both the skin and the body, providing exactly the support they require. For me, this work is not only about enhancing appearance, but above all about nurturing wellbeing, balance, and long-term health.
Touch has always been much more than a professional technique to me — it is a way of building connection, restoring balance, and supporting the body’s natural regenerative processes.
I am a licensed massage therapist and a graduate of the Małopolska Massage School No. 2 in Kraków. I have also developed my professional experience working with elderly individuals and those requiring special care, where I learned an even deeper attentiveness to the needs of others and a profound respect for the unique story carried within every body.
In my daily practice, I combine knowledge of anatomy and manual therapies with artistic sensitivity. Alongside my therapeutic work, I am also a photographer. This combination allows me to perceive more, work intuitively, and carefully observe the subtle signals communicated by the body.
I specialize in classical, therapeutic and medical massage, lymphatic drainage, Lomi Lomi rituals, and Kobido facial massage. I find particular satisfaction in working with chronic tension and physical strain, helping clients regain lightness, freedom of movement, and a deep sense of comfort within their bodies.
I believe that the body rewards attention. That is why I approach every person individually, listening not only to their expressed needs but also to what their body is communicating. My intention is to create a space where one can pause, breathe deeply, and experience genuine relief — both physical and emotional.
MARCIN
Licensed Massage Therapist
WOJTEK
Physiotherapist
I am a certified massage therapist, and I regard touch as the most refined form of restoring balance — a subtle yet remarkably effective art of influencing both body and mind.
I have always been fascinated by the extraordinary intelligence of the human body: its innate capacity for regeneration, its memory of tension, and the hidden harmony that can be revealed through mindful, intentional work.
Every treatment I perform is a unique ritual, where precision, intuition, and a deep understanding of each client's needs come together in perfect balance. I believe that true luxury lies in a genuinely individual approach. For this reason, the foundation of my work is a thorough assessment and a comprehensive understanding of your body — its history, its patterns of tension, and its current needs.
No two experiences are ever the same, just as no two people are alike.
I create a space where you can pause, regain a sense of lightness, and immerse yourself in a state of profound relaxation. With meticulous attention to every detail, I offer an experience that goes beyond a traditional massage — becoming a moment of true restoration, serenity, and a return to inner harmony.
In his work, he values human connection above all else. He believes that the body has a remarkable capacity for regeneration, and that the therapist's role is to create conditions in which this process can unfold naturally and safely.
He approaches massage as a dialogue with the body — a combination of knowledge, attentiveness, and conscious touch. During treatments, he listens not only to reported symptoms but also to the subtle signals of tension, strain, and fatigue stored within the tissues. The greatest reward for him is the moment when the body regains a sense of lightness, and the client can once again experience freedom of movement and deep comfort.
Outside the treatment room, he finds balance in nature and physical activity. In winter, you may find him skiing on the slopes of the Tatra Mountains; in summer, hiking forest trails and climbing the limestone crags of the Jura region. Movement and connection with nature remind him every day how essential harmony between body, mind, and environment is for our wellbeing.
KLAUDIA
Licensed Massage Therapist
Na co dzień związana ze światem IT
i biznesu - pełnym tempa, bodźców i nieustannego napięcia.
Po godzinach poszukuje równowagi poprzez dotyk i kontakt z drugim człowiekiem.
Wierzy, że ciało i układ nerwowy są ze sobą nierozerwalnie połączone, dlatego pracuje w sposób spokojny, intuicyjny- dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Szczególną uwagę kieruje na miejsca, w których najczęściej odkłada się stres
i przeciążenie - odcinek lędźwiowy, obręcz barkową, szyję, głowę oraz twarz.
Poprzez świadomą pracę tworzy przestrzeń do wyciszenia, głębokiego rozluźnienia
i regeneracji.
Najlepiej odpoczywa w trybie offline: powiadomienia-off, sport & natura-on.
