MASAŻ TKANEK GŁEBOKICH
GŁĘBOKIE UWOLNIENIE
Czym jest:
Masaż tkanek głębokich to intensywna terapia manualna ukierunkowana na pracę z głębszymi warstwami mięśni, powięzi oraz struktur okołostawowych. Jej celem jest uwolnienie przewlekłych napięć, redukcja bólu oraz przywrócenie prawidłowej ruchomości i funkcji ciała. Zabieg koncentruje się na źródle problemu, a nie jedynie na jego objawach, wspierając naturalne procesy regeneracyjne organizmu.
Dla kogo:
Rekomendowany osobom aktywnym fizycznie, sportowcom, osobom pracującym przy biurku lub wykonującym pracę fizyczną, a także wszystkim, którzy doświadczają przeciążeń, ograniczeń ruchowych, wad postawy czy chronicznego napięcia mięśniowego. To odpowiedni wybór dla tych, którzy oczekują konkretnej, ukierunkowanej terapii oraz realnej poprawy komfortu funkcjonowania ciała.
Jak przebiega:
Zabieg wykonywany jest przy użyciu powolnych, precyzyjnych i głębokich technik ucisku, z minimalnym użyciem oleju lub bez niego. Terapeuta pracuje m.in. poprzez nacisk głębokotkankowy, techniki mięśniowo-powięziowe, mobilizację stawów oraz – w razie potrzeby – bańki chińskie. Podczas intensywniejszych fragmentów sesji klient może być zapraszany do świadomej pracy z oddechem, co sprzyja rozluźnieniu tkanek i zwiększa skuteczność terapii. Masaż może obejmować całe ciało lub być skoncentrowany na wybranych obszarach wymagających szczególnej uwagi.
Cel zabiegu:
Redukcja głęboko zakorzenionych napięć, poprawa zakresu ruchu, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz wsparcie regeneracji mięśni, powięzi i stawów.
Czego się spodziewać:
Średniego do mocnego nacisku, chwilowego dyskomfortu w obszarach o dużym napięciu oraz wyraźnego uczucia ulgi i poprawy funkcji po zabiegu. W przypadku zastosowania baniek mogą pojawić się przejściowe ślady, które są bezbolesne i znikają samoistnie w ciągu kilku dni.
Przeciwskazania :
- ostre stany zapalne,
- infekcje przebiegające z podwyższoną temperaturą,
- choroby zakaźne,
- ciąża,
- zmiany zakrzepowe,
- przerwanie ciągłości powłok skórnych.
W IKI CASA masaż tkanek głębokich wykonują: Felipe, Asia, Maciej
Zachęcamy również do rezerwacji 30 minutowego seansu w saunie InfraRed dla głębszego relaksu i rozluźnienia.
DEEP TISSUE MASSAGE. DEEP RELEASE
What it is:
Deep tissue massage is an intensive manual therapy focused on working with the deeper layers of muscles, fascia, and periarticular structures. Its purpose is to release chronic tension, reduce pain, and restore proper mobility and functional balance of the body. The treatment addresses the root causes of dysfunction rather than only the symptoms, supporting the body’s natural regenerative processes.
Who it is for:
Recommended for physically active individuals, athletes, office workers, manual laborers, and anyone experiencing overload, restricted mobility, postural imbalances, or chronic muscular tension. It is an excellent choice for those seeking targeted therapeutic work, functional improvement, and effective physical recovery.
How it works:
The session is performed using slow, precise, and deep pressure techniques, with minimal or no oil. The therapist works through deep tissue pressure, myofascial release, joint mobilization, and—when appropriate—cupping therapy. During more intensive phases of the session, clients may be guided to focus on conscious breathing to support muscular release and enhance the effectiveness of the treatment. Depending on the session duration and therapeutic goal, the massage may involve the entire body (front and back) or focus on specific areas requiring particular attention.
Treatment goal:
To release deeply held tension, restore range of motion, reduce pain, and support regeneration by working with muscles, fascia, and joints.
What to expect:
Moderate to deep pressure, temporary intensity in restricted areas, and a noticeable sense of relief and improved function following the session. If cupping is used, temporary marks may appear; these are painless and typically fade within a few days.
Contraindications:
• Acute inflammatory conditions
• Infections accompanied by fever
• Infectious diseases
• Pregnancy
• Thrombotic changes
• Disruption of the continuity of the skin's surface
At IKI CASA, deep tissue massages are performed by Felipe, Asia, Maciej. We also encourage you to book a 30-minute InfraRed sauna session for deeper relaxation and rejuvenation.
